lunes, 7 de noviembre de 2011

Postre Ligero de Yogur y Frambuesa


Este es un postre al que recurro cuando me quedo con hambre y quiero algo dulce. Es ligero y rico. Los ingredientes son para 1 vaso/porción.

Ingredientes:
125ml de Yogur 0% Cremoso Edulcorado (usé marca Hacendado) o alguno desnatado y sin azúcar.
2 Cucharaditas de Mermelada de Frambuesa Diet (usé marca Hero)
1 Cucharada de Copos de Fibra u otros Cereales Integrados (tipo Fitness o Special K)

Preparación:
Ponemos en el fondo de un vaso la mermelada, echamos encima el your y por último los copos. ¿Sencillo, no?

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